Pourquoi Racines ?
La majorité des couples consultent un thérapeute ou un coach après la crise — quand la confiance est fissurée, quand la routine a étouffé le désir, quand le ressentiment s’est accumulé en silence pendant des années. Racines part d’un postulat différent : et si on posait les fondations avant que les failles n’apparaissent ?
Ce programme s’adresse aux couples encore dans la phase de construction — que vous soyez ensemble depuis quelques mois ou quelques années — et qui veulent faire les choses consciemment plutôt que de laisser le hasard, les habitudes ou les schémas hérités de vos familles d’origine dicter la suite.
La méthode RACINES™ — 7 piliers
- R — Repères. D’où partons-nous? Nommer, ensemble et honnêtement, les bases sur lesquelles votre relation se construit — avant que le quotidien ne les mette à l’épreuve.
- A — Attachement. Comment chacun de vous se rassure — ou se blesse sans le vouloir. Un langage commun pour comprendre pourquoi un geste anodin pour l’un peut activer une alarme chez l’autre.
- C — Communication. Se comprendre, pas juste se parler. Réduire l’écart entre le message envoyé et le message compris, avant qu’il ne devienne une source de conflit répété.
- I — Intimité & désir. Nommer avant d’éviter. Mettre des mots sur des attentes sexuelles souvent restées implicites — dans un espace exploratoire, pas réparateur.
- N — Négociation des limites. Besoins, fidélité et espaces numériques. Le champ des compatibilités et la ligne de rupture de votre couple, en détail.
- E — Engagement. Choisir, consciemment. La différence entre « on verra bien où ça mène » et « je choisis de construire ceci avec toi ».
- S — Sens partagé. Ce que vous construisez ensemble — vos valeurs communes, votre direction, les rituels qui rendront votre couple reconnaissable entre tous les autres.
Ce que contient le programme
- Le Cahier du Couple — outil de travail structuré, phase par phase, que vous complétez ensemble et qui devient une référence vivante pour votre relation
- 7 séances de coaching de 90 minutes, entièrement personnalisées à votre réalité de couple
- Un rythme pensé pour ancrer les apprentissages : 1 séance avant (pour poser le cadre et vos objectifs) · 5 séances pendant (le cœur du travail sur les 7 piliers) · 1 séance bilan (pour consolider et projeter)
Pour qui ?
Pour les couples qui préfèrent prévenir que guérir. Pour ceux qui ont vu autour d’eux des relations s’effriter faute d’avoir eu les bons outils, et qui refusent de reproduire le même scénario. Pour ceux qui veulent investir dans leur couple avec la même rigueur qu’ils investiraient dans un projet important de leur vie.
Format : En visioconférence ou en présentiel · Couple
Avant de vous inscrire : Ce programme inclut un accompagnement personnalisé. Un appel exploratoire est requis avant toute inscription pour s’assurer que le programme correspond à votre situation.
