Je suis Magnifique — Je me réclame
Cahier de reconstruction identitaire après la trahison
Pour qui ?
Ce cahier s’adresse à une femme précise : celle qui vient d’apprendre, de découvrir ou de confirmer une infidélité — celle dont le sol vient de disparaître sous les pieds. Il fonctionne de manière autonome, mais est pensé comme complément au programme Infidélité 2.0, avec un pont explicite vers celui-ci à chaque semaine, sans obligation.
Ce que ce programme est — et ce qu’il n’est pas
C’est un outil de reconstruction identitaire individuelle, accompagné. Pas un programme de couple, pas un outil de réconciliation, pas une garantie de guérison rapide, ni un substitut à un suivi thérapeutique si celui-ci est nécessaire. Il traite la femme comme sujet — indépendamment de ce qu’elle décidera de faire du couple.
Un processus structuré en 8 semaines
| Semaine | Titre | Intention |
|---|---|---|
| 1 | Survivre à la vague | Stabiliser avant de reconstruire |
| 2 | Qui suis-je, moi ? | Retrouver la femme derrière le couple |
| 3 | Ce que je crois de moi | Séparer les croyances vraies des croyances induites |
| 4 | Je me retrouve | Traverser le deuil pour accéder à l’identité réelle |
| 5 | Je me relève | Légitimer la colère, retrouver confiance en sa perception |
| 6 | Mon corps, mon territoire | Resexualiser le corps comme sien |
| 7 | Je me projette | Construire un avenir qui m’appartient |
| 8 | Je me réclame | Clore l’ancienne identité, proclamer la nouvelle |
Le rythme hebdomadaire est une suggestion, pas une contrainte — mais l’ordre, lui, ne se saute pas : chaque semaine se construit sur la précédente.
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Ce programme inclut :
- Le Cahier Je suis Magnifique — outil de travail structuré semaine par semaine
- 8 semaines de parcours guidé
- 7 séances de coaching de 90 minutes personnalisées
- 1 séance avant · 4 séances pendant · 1 séance bilan
