Infidélité 2.0
La Méthode AACCTS™ — pour les couples
Pourquoi ce programme ?
La plupart des couples qui traversent une infidélité tentent de « passer par-dessus » — reprendre le cours normal, éviter le sujet, espérer que le temps efface. Ça ne marche pas : la douleur non traitée ne disparaît pas, elle se love dans la relation et refait surface, souvent des années plus tard, sous une forme méconnaissable.
Infidélité 2.0 propose une autre voie : un processus structuré, séquencé selon un ordre neurobiologiquement cohérent — on ne comprend pas avant d’avoir accepté et accueilli, parce que le cortex préfrontal reste hors ligne tant que le système nerveux est en état de choc. On ne saute pas d’étape.
La Méthode AACCTS™ — 6 phases
- A — Accepter (niveau existentiel). Cesser de fuir la vérité. Les faits sont les faits — je lâche le contrôle sur ce qui s’est passé.
- A — Accueillir (niveau émotionnel et corporel). Laisser entrer la douleur, cesser de l’anesthésier. La regarder sans la réparer tout de suite.
- C — Comprendre (niveau cognitif). Intellectualiser — psychologie de l’infidélité, blessures d’attachement, neurobiologie du trauma.
- C — Composter (niveau alchimique). Transformer la souffrance en expérience qui propulse. Prendre la leçon dans ce cadeau mal emballé.
- T — Transformer (niveau identitaire). Partir de l’état actuel vers l’état désiré — transformer la douleur et la situation en quelque chose de plus grand que soi.
- S — S’engager. Choisir consciemment la suite — ensemble ou non, mais en pleine connaissance de cause.
Ce que contient le programme
- Le Cahier du Couple, structuré selon les 6 phases AACCTS, avec exercices identifiés MOI / TOI / COUPLE
- L’introduction des trois cerveaux (Tête · Cœur · Ventre) comme grille de lecture commune pour traverser le processus sans s’y noyer
- L’Espace Privé TOI, un espace confidentiel distinct pour la personne infidèle — parce que la honte, le deuil disenfranchisé et la blessure morale qu’elle traverse aussi ont rarement un endroit où se déposer sans jugement
- 7 séances de coaching de 90 minutes : 1 séance d’introduction, 5 séances alignées sur le contenu du programme, 1 séance bilan
Pour qui ?
Pour les couples qui choisissent de traverser plutôt que de contourner. Ce n’est pas un raccourci vers le pardon, et ce n’est pas non plus un programme de réconciliation garantie — c’est un cadre pour que chaque décision, y compris celle de se quitter, se prenne en pleine conscience plutôt que dans le chaos.
