Je suis Vrai
Un parcours pour l'homme qui veut se comprendre - et choisir qui il devient
À qui s'adresse ce programme ?
Il arrive un moment où un homme sent que quelque chose doit changer. En lui.
Pas forcément facile à nommer. Pas forcément simple à expliquer. Mais quelque chose en lui sait qu’il veut faire ce travail — vraiment, pour lui
Peut-être que ce moment est arrivé pour toi.
Ce programme s'adresse à toi si:
- Tu traverses une période difficile dans ta relation
- Tu portes quelque chose que tu ne peux dire à personne
- Tu veux changer — depuis un choix conscient, pas sous pression
- Tu cherches un espace confidentiel et structuré pour avancer
- Tu veux arrêter de fonctionner en pilote automatique
- Tu veux être un partenaire différent — pas juste le promettre
- Tu es prêt à te regarder honnêtement, sans te condamner et sans fuir
Ce programme est pour celui qui a décidé de se regarder vraiment — et de choisir quel homme il veut devenir.
Pourquoi j'ai créé ce programme ?
Depuis plus de 15 ans j’accompagne des couples après la trahison. Et dans chaque coaching, il y avait un homme de l’autre côté de la table.
Un homme livré à lui-même. Qui faisait des efforts réels — souvent — sans les outils pour comprendre ce qui s’était passé en lui. Sans espace confidentiel pour poser les vraies questions. Sans permission de nommer ce qu’il portait.
Ce programme existe pour lui. Pour que la reconstruction ne repose pas seulement sur elle — mais sur deux personnes qui se sont vraiment regardées.
Comment se déroule l'accompagnement
Tu n'es pas laissé seul devant un programme en ligne. Tout au long du parcours tu es encadré et soutenu en coaching
6 séances de coaching personnel
- 1 séance avant le début du programme pour déposer ton histoire, clarifier ta situation et identifier tes besoins
- 4 séances pendant le parcours pour t’accompagner dans les prises de conscience, les résistances et changements concrets
- 1 séance bilan à la fin pour intégrer, ajuster et repartir avec une direction clair
Et un cahier de travail structuré avec 26 exercices, pour clarifier ce qui se transforme et soutenir chaque étape du parcours étalé sur 5 semaines
Les séances se déroulent soient en présentiel ou en visioconférence pour permettre l’accessibilité partout dans le monde
Le Cahier Je suis Vrai
Un outil structuré pour chaque étape
Ce que contient le cahier
Exercices de mise en mots pour chaque semaine du parcours
Espaces de réflexion guidée sur ton identité, tes croyances et tes schémas
Outils d’ancrage pour stabiliser les prises de conscience
Sections dédiées à la reconnexion au corps et à l’intuition
Espace confidentiel – Il t’appartient entièrement. Conçu pour être utilisé en solo, à ton rythme, entre les séances.
Comment se traverse le parcours ?
Semaine 1
Tu te regardes. Sans te condamner et sans fuir
Semaine 2
Tu nommes ce que tu as réellement vécu. Honnêtement, librement
Semaine 3
Tu lâches. Les deuils, les illusions, et tu vois où es ta responsabilité
Semaine 4
Tu choisis. L’homme que tu veux être- pas sous pression, par décision
Semaine 5
Tu te retournes vers l’autre. Avec quelque chose de réel, de vrai à apporter
La transformation, concrètement !
Comprendre ce qui t’a conduit là — sans te condamner sans contexte
Nommer ce que tu portais sans jamais l’avoir dit à voix haute
Sortir de la honte paralysante pour accéder à quelque chose de plus solide
Comprendre ta propre biologie — et ne plus en être gouverné sans le savoir
Retrouver une image de toi cohérente avec l’homme que tu veux être
Développer une présence réelle dans ta relation — pas une performance
Construire la transparence comme habitude, pas comme punition
Apporter quelque chose de concret à la reconstruction du couplr
Ton accompagnatrice
Je n'enseigne pas une méthode. J'accompagne une transformation!
Coach relationnelle certifiée · PNL · Gottman · Spécialiste de l'infidélité et de l'intimité émotionnelle
Depuis plus de 15 ans, j’accompagne des individus et des couples à traverser l’infidélité avec lucidité et dignité.
J’ai travaillé avec des centaines de femmes blessées. Et avec les hommes de leur vie.
Je connais cet homme. Je sais ce qu’il porte sans pouvoir le dire à personne. Je sais pourquoi il a fait ce qu’il a fait — et je sais ce dont il a besoin pour changer vraiment.
Auteure de trois livres dont Infidélité 2.0 — Anatomie d’une trahison moderne (2025). Conférencière internationale. Chroniqueuse radio. Formatrice.
Prêt à entrer dans ce parcours ?
Il arrive un moment où continuer comme avant n’est plus possible
Ce programme est offert en nombre limité de places pour garantir un accompagnement personnalisé. La première étape est un appel exploratoire gratuit — pour s’assurer que c’est le bon moment et le bon programme pour toi.
Le programme comprend un accompagnement personnalisé de 6 séances de coaching et un travail guidé à chaque étape de la reconstruction.