Reconnexion Intime
Un parcours pour réapprendre à vous rencontrer, dans un espace libre, vivant, et profondément sécurisant
Comment se déroule le parcours Reconnexion intime
Un parcours structuré, progressif… et profondément respectueux de votre rythme
Ce que vous allez traverser ici ne se force pas.
Chaque étape est pensée pour créer de la sécurité avant d’aller vers le désir.
Ce parcours repose sur deux piliers complémentaires
— un cahier de travail articulé en 4 parties et 6 séances de coaching qui accompagnent chaque étape de la progression.
Vous n’avancez pas seuls dans ce territoire. Chaque partie du cahier est suivie d’une séance pour intégrer ce qui a émergé, traverser les résistances et ajuster le rythme selon ce que vous vivez.
6 séances de
coaching
Un cahier structuré
Reconnexion intime a été pensé comme une suite naturelle pour les couples qui ont déjà commencé un travail de reconstruction émotionnelle et relationnelle à travers Infidélité 2.0.
Les 4 parties du programmes
1. Comprendre le corps
Revenir à soi, avant de revenir à l’autre
Après une infidélité, le corps ne réagit plus comme avant.Il se protège. Il se ferme. Il hésite.
Ce n’est pas un problème de désir.
C’est un système de sécurité qui s’est activé.
Dans cette première étape, vous allez :
• comprendre vos réactions corporelles
• identifier ce qui est encore sensible, fermé ou accessible
• sortir de la confusion entre “je ne veux plus” et “je ne me sens pas en sécurité”
Ici, on ne cherche pas à réveiller le désir.
On crée les conditions pour qu’il puisse exister à nouveau
2. Retrouver le toucher
Beaucoup de couples vont trop vite.
Ils veulent “revenir à la normale”. Mais le corps ne suit pas.
Vous allez apprendre à :
• ralentir volontairement
• recréer un contact simple, sécurisant
• passer du toucher neutre… à une présence plus sensible
Sans objectif. Sans performance. Sans attente.
Réapprendre le contact… sans pression
Le corps ne retrouve pas confiance dans l’intensité.
Il la retrouve dans la répétition sécurisée.
3. Parler de désir
Créer un langage que vous n’avez jamais eu ou perdu
Le silence autour du désir ne commence pas avec l’infidélité.
Mais après… il devient encore plus lourd.
Vous allez apprendre à :
• nommer ce qui allume… et ce qui éteint
• exprimer sans blesser, écouter sans vous défendre
• dire ce qui n’a jamais été dit
L’intimité ne recommence pas dans le lit.
Elle recommence par le dialogue.
4. Recréer l’imaginaire érotique
Après une infidélité, quelque chose reste.
Des images.
Des comparaisons.
Une présence invisible.
On ne les efface pas.
On apprend à ne plus les laisser diriger votre intimité.
Dans cette étape, vous allez :
• nommer ce qui vous envahit
• comprendre ce que ces images révèlent
• reconstruire un imaginaire qui vous appartient
Sortir de ce qui a contaminé votre intimité
Ce que vous créez ici ne vient ni de l’avant… ni de l’extérieur.
Ça vient de vous.
Reconnexion intime est un parcours accompagné
Ce programme inclut un cahier de travail conçu spécifiquement pour les couples qui reconstruisent leur intimité après une infidélité.
Votre cahier de travail
Ce que contient le cahier
- Exercices MOI — pour la personne trahie, à faire seule
- Exercices TOI — pour la personne infidèle, à faire seule
- Exercices COUPLE — à traverser ensemble, à voix haute ou par écrit
- Des repères théoriques à chaque partie pour comprendre ce que vous vivez
- Des espaces de réflexion pour nommer ce qui émerge entre les séances
Si vous vous reconnaissez dans ce que vous venez de lire…
C’est probablement que vous êtes rendus là.
Pas dans la crise.
Pas dans la fuite.
Dans un moment où vous savez que votre couple peut aller plus loin…
mais que vous ne savez pas comment traverser cette étape seuls.
Vous ne revenez pas à votre couple.
Vous en créez un nouveau.
Comment vous êtes accompagnés tout au long du parcours
Ce parcours inclut 6 séances de coaching personnalisées, intégrées à chaque étape de votre progression. Vous n’êtes jamais laissés seuls face au travail.
Les 6 séances de
coaching
Vous n’avez pas à performer.
Vous n’avez pas à “réussir” les étapes.
Vous êtes accompagnés pour :
• comprendre
• expérimenter
• ajuster
Dans un espace :
• sans jugement
• sans pression
• structuré
Séance 1 — Avant de commencer Déposer votre point de départ, identifier vos résistances et poser le cadre sécurisant pour la suite.
Séance 2 — Après les parties 1 et 2 Intégrer ce que le corps a révélé. Ajuster le rythme si nécessaire.
Séance 3 — Après la partie 3 Traverser ce qui a émergé dans le langage du désir.
Séance 4 — Après la partie 4 Consolider ce qui a été co-créé. Nommer ce qui reste sensible.
Séance — Après la partie 5 Ancrer les engagements dans le réel. Transformer les prises de conscience en choix concrets et durables.
Séance 6 — Bilan final Intégrer la transformation. Définir ensemble la suite du chemin.
Un cadre sécurisant, du début à la fin
Ce qui rend ce parcours différent
Retrouver l’intimité après une infidélité ne se fait pas naturellement avec le temps.
Le temps seul ne répare pas. Il distance. Il évite. Il fait semblant.
Ce parcours est différent parce qu’il va là où la plupart des accompagnements n’osent pas aller — le corps, le toucher, le désir, l’imaginaire. Pas en théorie. Concrètement, progressivement, en sécurité.
Ce que vous ne trouverez pas ailleurs :
- Un parcours structuré qui progresse du corps vers le désir
- Un cahier de travail avec exercices MOI · TOI · COUPLE à chaque étape
- Des séances de 90 minutes intégrées à chaque partie du parcours
- Une spécialiste qui comprend ce que l’infidélité fait à l’intimité d’un couple
- Un espace sans performance, sans pression, sans objectif imposé
Pourquoi travailler avec moi
• Coach relationnelle certifiée — spécialisée en infidélité et reconstruction du couple
• Formée aux approches du Gottman Institute
• Coach et enseignante en programmation neurolinguistique (PNL)
• Autrice et conférencière
• Plus de 15 ans d’expérience en accompagnement
• Un vécu personnel intégré à ma pratique
• Plus de 40 années de mariage
Vous n’avez pas besoin de quelqu’un qui vous explique.
Vous avez besoin de quelqu’un qui sait vous guider là où vous n’arrivez plus à aller seuls.
"Mon conjoint et moi sommes à ce tournant après 20 ans de vie commune. Pas évident d'avoir une vie sexuelle, familiale et professionnelle épanouie. Heureusement pour nous, la communication et la spontanéité sont déjà installées depuis longtemps."
"Elle parle de l'échange, de l'importance de la relation, d'une façon tellement transparente. Un message qui respire l'authenticité et le respect de soi. Directe et vraie."
"Elle parle de l'échange, de l'importance de la relation, d'une façon tellement transparente. Un message qui respire l'authenticité et le respect de soi. Directe et vraie."
"Je l'ai dévoré en deux jour Je me suis tellement reconnue. Nous travaillons très fort pour remettre le piquant dans notre couple et je sais que nous allons y arriver car nous nous aimons profondément."
Vous n’avez pas perdu votre intimité
Elle s’est transformée
Ce que vous vivez aujourd’hui n’est pas un échec du couple.
C’est un passage.
Un passage que peu de couples osent traverser consciemment
Vous pouvez :
• éviter
• attendre
• espérer que ça revienne ‘naturellement’
Ou…
• choisir de comprendre
• choisir de construire
• choisir de créer quelque chose de nouveau, ensemble
Ce parcours ne vous ramène pas à ce que vous étiez. Il vous permet de construire une intimité plus consciente, plus libre, plus alignée avec ce que vous êtes devenus.